Entspannung, die man messen kann
Anspannung merkt man oft erst, wenn sie längst da ist – im Nacken, im Schlaf, in der Konzentration. Biofeedback und Neurofeedback machen Körpersignale in Echtzeit sichtbar und damit trainierbar: Atmung, Herzschlag, Muskelspannung, Hirnaktivität.
Im Gesundheitszentrum Aurachtal, Döhlersberg 7, gut zehn Autominuten von Herzogenaurach, arbeiten wir damit in ruhigen Räumen – montags bis freitags von 8:00 bis 17:00 Uhr, mit Parkplätzen direkt am Haus.
Der Vorteil hier: Therapie, Training und Feedback liegen unter einem Dach, sodass sich Termine gut verbinden lassen.
Das Wichtigste in Kürze
Bio- und Neurofeedback im Gesundheitszentrum Aurachtal, Döhlersberg 7, rund zehn Autominuten von Herzogenaurach: Körpersignale sichtbar machen und Anspannung selbst regulieren lernen – für Erwachsene und Kinder. In eine laufende Verordnung eingebunden ohne Extrakosten, sonst über unsere Heilpraktik. Montag bis Freitag 8:00–17:00 Uhr, Parkplätze am Haus, Telefon 0911 748 999 22.
Der Unterschied: Biofeedback und Neurofeedback
Biofeedback arbeitet mit Körpersignalen: Herzschlag und Herzratenvariabilität, Atmung, Muskelspannung, Hauttemperatur, Hautleitwert. Typisch ist die Arbeit an Anspannung, Atemmuster und Stressreaktion.
Neurofeedback arbeitet mit der Hirnaktivität: Über Sensoren an der Kopfhaut werden Frequenzmuster gemessen und zurückgemeldet. Geübt wird damit vor allem Aufmerksamkeit, Wachheit und die Fähigkeit, wieder herunterzufahren.
Beides ist schmerzfrei und passiv in dem Sinn, dass nichts in den Körper geleitet wird – gemessen wird nur, was ohnehin da ist.
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So läuft eine Sitzung ab
Sie sitzen in einem ruhigen Raum, bekommen Sensoren angelegt – an Fingern, Brustkorb, Muskulatur oder Kopfhaut – und sehen Ihre Werte als Kurve oder Animation.
Dann wird geübt. Die Anzeige reagiert sofort, wenn die Atmung tiefer wird oder die Muskulatur loslassen kann. So lässt sich etwas trainieren, das sonst schwer greifbar ist.
Zwischen den Terminen bekommen Sie kurze Übungen mit – zwei bis fünf Minuten, die auch im Alltag zwischen Beruf und Familie Platz finden.
Weshalb Menschen im Aurachtal zu uns kommen
- Migräne und Spannungskopfschmerz: Die Leitlinie der Deutschen Gesellschaft für Neurologie führt Biofeedback in der Migränevorbeugung – ergänzend oder anstelle von Medikamenten.
- Erholung, die nicht gelingt: Atmung und Herzratenvariabilität lassen sich trainieren, auch wenn Entspannungsübungen bisher nichts gebracht haben.
- Kinder im Schulalltag: Konzentration und Ruhe üben, spielerisch und mit Eltern im Raum.
- Schlaf: abends herunterkommen statt gedanklich weiterzuarbeiten.
- Verspannte Muskulatur: häufig zusammen mit Physiotherapie oder Osteopathie im selben Haus.
Teil Ihrer Therapie oder eigenständig
Im Aurachtal binden wir Bio- und Neurofeedback gern in eine laufende Behandlung ein – etwa in die Ergotherapie oder Logopädie im selben Haus. Dann gehört es zur verordneten Therapie und kostet nichts zusätzlich.
Unabhängig davon buchen Sie es über unsere Heilpraktik; abgerechnet wird nach der Gebührenordnung für Heilpraktiker. Was passt, klären wir vorab kurz am Telefon.
Bio- und Neurofeedback im Unternehmen
Auch Unternehmen aus Herzogenaurach und Umgebung fragen Bio- und Neurofeedback an: Die Geräte sind transportabel, wir bauen damit eine Station beim Gesundheitstag auf oder binden sie ins Betriebliche Gesundheitsmanagement ein.
Mehr dazu auf unserer Seite GoNeuro Business.
Was Sie mitbringen sollten
Vor allem Geduld mit sich selbst: Die ersten Sitzungen dienen dazu, ein Gefühl für die eigenen Werte zu bekommen. Spürbar wird die Veränderung meist nach mehreren Terminen – wie beim Training.
Falls vorhanden, bringen Sie Befunde oder ein Kopfschmerz-Tagebuch mit. Bei Kindern sind die Eltern dabei; wir erklären alles altersgerecht und arbeiten spielerisch.
Termin vereinbaren
Rufen Sie uns an unter 0911 748 999 22. Wir klären kurz Ihr Anliegen und finden einen Termin im Aurachtal – auf Wunsch direkt im Anschluss an eine Therapie oder ein Training im Haus.
Alles zum Standort: GoNeuro Aurachtal.
Bio- und Neurofeedback im Aurachtal auf einen Blick:
Was wird gemessen?
Atmung, Herzschlag, Muskelspannung und Hautleitwert – beim Neurofeedback zusätzlich die Hirnaktivität.
Wie läuft eine Sitzung ab?
Sitzen, Sensoren, Bildschirm: Sie sehen Ihre Werte und lernen, sie zu beeinflussen – danach kurze Übungen für zu Hause.
Für wen ist es geeignet?
Erwachsene und Kinder ab dem Grundschulalter – im Aurachtal häufig begleitend zu Ergotherapie oder Logopädie.
Was kostet es?
In der Verordnung enthalten: keine Extrakosten. Sonst über die Heilpraktik nach Gebührenordnung, oft von Zusatzversicherungen erstattet.
Termin im Gesundheitszentrum Aurachtal – am schnellsten telefonisch:
So starten Sie im Aurachtal
- Kurz anrufen. Wir klären, worum es geht und ob sich das Feedback an eine laufende Behandlung anschließen lässt.
- Ausgangsmessung. In der ersten Sitzung zeichnen wir Ihre Werte in Ruhe und unter Belastung auf.
- Üben. In den nächsten Terminen trainieren Sie mit der Rückmeldung, dazu kommen kurze Übungen für zu Hause.
- Bilanz ziehen. Nach einigen Sitzungen vergleichen wir mit dem Anfang und legen fest, wie es weitergeht.
Häufige Fragen zu Bio- und Neurofeedback im Aurachtal
Wie komme ich zu Ihnen?
Döhlersberg 7 in Aurachtal, rund zehn Autominuten von Herzogenaurach. Parkplätze liegen kostenlos direkt am Haus, der Zugang ist barrierefrei.
Spürt man die Sensoren?
Nein. Es wird nur gemessen, nichts abgegeben. Spürbar ist höchstens das Klebeband oder die Haube auf dem Kopf.
Für Kinder geeignet?
Ja. Mit Kindern arbeiten wir spielerisch über Animationen, Eltern sind dabei. Beliebt ist das vor allem bei Konzentrationsthemen im Schulalltag.
Wie viele Sitzungen sind nötig?
Das hängt vom Anliegen ab. Die ersten Termine dienen dem Kennenlernen der eigenen Werte; spürbare Veränderungen brauchen meist mehrere Sitzungen.
Was kostet es?
Teil einer laufenden Verordnung: keine zusätzlichen Kosten. Andernfalls über unsere Heilpraktik nach der Gebührenordnung für Heilpraktiker.
Gibt es das auch in Fürth oder Nürnberg?
Ja – in Fürth-Ronhof und in der Nürnberger Südstadt.
Weitere Angebote im Aurachtal
Im Gesundheitszentrum Aurachtal gibt es außerdem:
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