Wissenschaftlich fundiert. Aussagekräftig. Individuell nutzbar.
In einer Welt, in der körperliche Leistungsfähigkeit, Gesundheit und Prävention immer mehr an Bedeutung gewinnen, reicht es längst nicht mehr aus, nur das Körpergewicht zu betrachten. Wer den Körper wirklich verstehen will, sei es im Rahmen eines Personal Trainings, einer medizinischen Therapie oder einer Ernährungstherapie, benötigt präzise Daten.
Die Bioelektrische Impedanzanalyse (BIA) ist ein hochentwickeltes, wissenschaftlich fundiertes Verfahren. Es liefert auf elegante und schonende Weise wertvolle Einblicke in die individuelle Körperzusammensetzung und bildet die Grundlage für ein zielgerichtetes, professionelles Gesundheits- und Trainingsmanagement.
Was passiert bei einer BIA – Messung?
Die BIA ist ein diagnostisches Messverfahren, bei dem ein schwacher, für den Menschen nicht spürbarer Wechselstrom durch den Körper geleitet wird. Verschiedene Gewebearten wie Muskeln, Fett und Wasser leiten diesen Strom unterschiedlich gut. Anhand des gemessenen elektrischen Widerstands (Impedanz) lassen sich Rückschlüsse auf die Körperzusammensetzung ziehen.
Welche Werte liefert die BIA – Messung?
Im Gegensatz zu herkömmlichen Waagen oder BMI-Berechnungen erlaubt die BIA eine differenzierte Betrachtung der Körperzusammensetzung. Zu den wichtigsten gemessenen oder abgeleiteten Parametern zählen unter anderem der Körperfettanteil, der präzise Auskunft über den Anteil des Fettgewebes im Körper gibt, sowie die fettfreie Masse, die alle nicht-fettigen Bestandteile wie Muskulatur, Knochen, Organe und Wasser umfasst. Der viszerale Fettbereich beschreibt das Fett, das sich im Bauchraum um die inneren Organe anlagert, während die Skelettmuskelmasse den Anteil der willentlich steuerbaren Muskulatur angibt.
Darüber hinaus liefert die BIA eine Körperwasseranalyse, die das Verhältnis zwischen dem extrazellulären Wasser und dem Gesamtkörperwasser bestimmt. Ein weiterer wichtiger Parameter ist der sogenannte Phasenwinkel, ein wissenschaftlich anerkannter Marker für die Integrität und Funktionalität der Körperzellen. Je höher dieser Wert ist, desto besser ist in der Regel der zelluläre Zustand. Ergänzt wird die Analyse durch die Körperzellmasse, also den metabolisch aktiven Anteil der fettfreien Masse, insbesondere bestehend aus Muskelzellen und Organgewebe. Schließlich wird auch der Grundumsatz berechnet, der angibt, wie viele Kalorien der Körper in Ruhe verbrennt. Dieser Wert ist besonders relevant für die individuelle Ernährungsplanung.
Wie läuft eine BIA-Messung ab?
Eine BIA Messung erfolgt schnell, schmerzfrei und zuverlässig. Idealerweise wird sie nüchtern durchgeführt, also ohne vorherige sportliche Betätigung oder größere Mahlzeiten in den letzten Stunden. Auch ein ausgeglichener Flüssigkeitshaushalt ist entscheidend, um verlässliche Messergebnisse zu erhalten.
Die eigentliche Analyse findet im Stehen statt. Leitfähige Elektroden werden an Händen und Füßen angebracht, und moderne Geräte liefern innerhalb von etwa einer Minute alle relevanten Werte. Der Ablauf ist unkompliziert und vergleichbar mit einem normalen Wiegevorgang.
Im Anschluss an die Messung erfolgt eine ausführliche Auswertung durch unsere Expertinnen und Experten. Dabei werden die Ergebnisse im Detail besprochen. Gemeinsam mit Ihnen entwickeln wir individuelle Empfehlungen für ein optimiertes Trainingsprogramm, eine passende Ernährungsweise oder gezielte therapeutische Maßnahmen, die exakt auf Ihre gesundheitlichen Ziele abgestimmt sind.
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Die BIA Messung ist ein wertvolles Instrument, um Ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit gezielt zu fördern. Mit einer detaillierten Analyse Ihrer Körperzusammensetzung lassen sich Strategien entwickeln, die genau auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt sind.
Mit den geschulten Sporttherapeutinnen und Therapeuten von GoNeuro haben Sie einen starken Partner an Ihrer Seite. Unsere Expertise, gepaart mit modernster Messtechnik, hebt uns deutlich vom restlichen Markt ab: individuell, kompetent und wissenschaftlich fundiert.
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